Næste

Iyengar Yoga-øvelser 8: Adho Mukha Vrksasana (Træ med hovedet nedad/ håndstand) - FOF Aarhus

23 Visninger· 13 Apr 2020
skoleflix
skoleflix
5 subscribers
2,459
In Idræt

Lya Saaek, underviser i Iyengar Yoga, viser dig her, hvordan du laver en yogaøvelse, som vi på dansk kalder for en håndstand. Den styrker dine håndled, arme og skuldre og åbner din brystkasse. Denne yogastilling giver dig energi og klarhed. Hold stillingen i 30-60 sek. Har du lyst til at dyrke yoga, så læs mere om FOF Aarhus' yogakurser her:http://www.fof.dk/aarhus/Kursu....soversigt/motion-og-

Vis mere

 0 Kommentarer sort   Sort By


Facebook kommentarer

Næste