https://omstars.com/#/lessons/....af15f765-01fe-4b35-9

Explore Copenhagen through the eyes of yoga with Kino! In our newest episode of The Global Yogi, Kino makes her way to her home-away-from-home. Copenhagen is like a second home to Kino because her husband Tim Feldmann is Danish and they visit at least once a year. Follow along as Kino teaches her workshop, meets and greets her students, and makes her way around the city. Explore the arts and entertainment district in the new harbor, marvel at the beautiful architecture, and get a feel for the “dollhouse” like city before following Kino out to the countryside! If you’ve ever dreamed of visiting Denmark, this is an episode you won’t want to miss! Get all of Kino’s tips for places to visit, historical sights, and do much more!
--
Ready to watch? Check out our new Episode of the Global Yogi on OMstars – The Yoga Network! This is the only place where you’ll find new episodes of this exclusive series where you can see the world through the eyes of yoga and what it’s like to live life like a traveling yogi!

Practice with me on OmStars commercial free! Over 400 classes and thousands of hours of content: http://www.omstars.com. If you’re looking for yoga videos that will show you the perfect way for you to start your yoga journey then Kino MacGregor’s yoga channel is perfect for you! Whether you are new to yoga or an advanced yoga student you will find a full yoga library with all the yoga postures that you need to develop a complete yoga practice. Yoga is more than just a physical practice yoga is a lifestyle that includes living a peaceful life. Living the yoga lifestyle is about yoga practice, inner peace, yoga diet and being a good person on and off your yoga mat. Kino is a yoga teacher, author of three books, international teacher, writer, blogger, online yoga class teacher, IG yoga challenge host and much more. She co-founded Miami Life Center and Miami Yoga Magazine as well as produced six Ashtanga Yoga DVDs. Practice yoga, change your world one breath at a time. Kino believes that yoga is a vehicle for each student to experience the limitless potential of the human spirit. You don’t have to be strong or flexible to begin the yoga practice, all you need is an open heart and the inspiration to practice yoga. Unroll your mat and do the practice!

Facebook - http://www.facebook.com/KinoYoga
Instagram - http://www.instagram.com/KinoYoga
Blog - http://www.kinoyoga.com

Kort yogaserie for løbere og andre, som har brug for at opnå mere smidighed og mobilitet i den nederste del af kroppen.

PPR og Specialpædagogik tilbyder tre konkrete, guidende børneyogafilm. Yogafilmene retter sig mod skolebørn i indskolingen og på mellemtrinnet og tager hensyn til børn med autisme. Denne film fokuserer på ro og fordybelse.

Introduktion til yoga og meditationsundervisningen på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
http://www.yoga.dk

Vi har været stille herinde noget tid. Men nu med corona-krisen, følte vi det oplagt at bidrage med lidt undervisning til hjemmeskolingen.

Vi håber i kommer til at kunne lide det, og giv os endelig feedback på vores mail info@lykkesky.dk og kom med forslag til indhold og emner indenfor krop, køn og seksualitet som du gerne vil høre om.

Pas på jer selv og hinanden.

Seated Spinal Twist (Ardha Matsyendrasana) with SunLight Chair Yoga (Stacie). From the SunLight Chair Yoga DVD. To order the full DVD and book go to: [a][a][a]www.sunlightchairyoga.com[/a][/a][/a]
Take a break at your desk, or at home with modified yoga postures to do at work, while traveling or standing or sitting at your desk. These yoga postures can improve your flexibility, concentration, circulation, mobility, strength, balance, energy and ability to focus. This can also be a warm up for other yoga asanas (postures).

Taught by Stacie, Bay Area Yoga at Work Certified Yoga Instructor and Author of SunLight Chair Yoga: yoga for everyone! book and ebook [a][a][a]www.sunlightchairyoga.com[/a][/a][/a]

Consult with your doctor before starting this exercise and yoga video for any health concerns or precautions. SunLight Yoga, Stacie Dooreck are not responsible or liable for any injury from practicing this online yoga video.Seated Spinal Twist (Ardha Matsyendrasana) with SunLight Chair Yoga (Stacie)
From the SunLight Chair Yoga DVD. To order the full DVD and book go to: [a][a][a]www.sunlightchairyoga.com[/a][/a][/a]
Take a break at your desk, or at home with modified yoga postures to do at work, while traveling or standing or sitting at your desk. These yoga postures can improve your flexibility, concentration, circulation, mobility, strength, balance, energy and ability to focus. This can also be a warm up for other yoga asanas (postures).

Taught by Stacie, Bay Area Yoga at Work Certified Yoga Instructor and Author of SunLight Chair Yoga: yoga for everyone! book and ebook [a][a][a]www.sunlightchairyoga.com[/a][/a][/a]

Consult with your doctor before starting this exercise and yoga video for any health concerns or precautions. SunLight Yoga, Stacie Dooreck are not responsible or liable for any injury from practicing this online yoga video.

Enkelt og behagelig 60 min Yin Yoga sett for å åpne opp hjertesenteret ditt og frigjøre blokkeringer i Anahata chakra.

Herlig yoga sett som passer alle nivåer.

✅ ABONNER på kanalen min dersom du ønsker å få flere gratis yoga videoer, meditasjoner og mer!
http://bit.ly/akaalyoga

✅ Få umiddelbar tilgang til over 160 direktesendte yoga videoer og meditasjoner her:
https://akaal-yoga.no/bli-medlem

✅BLI MED PÅ 40 DAGER YOGA UTFORDRING!

ॐ GUIDET MEDITASJON (GRATIS) ॐ
Lær en effektiv meditasjon som vil lære deg å være til stedet og overkomme følelser som frykt og usikkerhet : http://bit.ly/2UMvtKz


ॐ OPPLEV FREKVESEN AV ANAHATA CHAKRA ॐ
Oppnå god helse, økt vitalitet, kreativitet, dyp indre kobling og grenseløs kjærlighet! http://bit.ly/2UOEnHp

ॐ KUNSTEN AV BEVISST MANIFESTASJON ॐ
Finn ut hvordan du kan bruke sinnet ditt til å manifestere og tiltrekke det du ønsker i livet ditt bevisst: http://bit.ly/2VBusSK

✅ ABONNER på kanalen min dersom du ønsker å få flere gratis yoga videoer, meditasjoner og mer!
http://bit.ly/akaalyoga


✅ Les mer om Akaal Yoga:
https://akaal-yoga.no


-----------------------------------------------------

https://youtu.be/INhVwsoWTNM

Solhilsen på Gulv. Egnet for dig der ønsker at lave en mild solhilsen.
Der er ingen stående stillinger.

Har du lyst til at få besked når der er nye videoer meditation på Youtube, kan du tilmelde dig gruppen på facebook.
https://www.facebook.com/MindAndMotion?fref=ts

Se evt. kurser og yoga uddannelse
www.Mindfulyoga.dk & Mind-and-motion.dk

Hvad er endelig YOGA? Er der forskellige Yogatyper? Er Yoga til alle? Hvad kan det betyde for vores sind, krop og sjæl? Vi har snakket med 3 erfarne Yogalærer og har kigget på bl.a. Iyengar Yoga, Power Yoga, Yoga for senior, Yoga og mænd.
Namaste!

Fotograf: Carlos S. Alvarez
Interviewer: Carlos S. Alvarez
Klipper: Carlos S. Alvarez
Tilrettelægger: Carlos S. Alvarez

Tak til:
Yogacentralen, Fitness World, Jack Davis, Peter Huber, Maj Ingemann Molden, Mette Vulpius og DJ Stian Ingemann Molden.

Du lærer, hvordan du kan bruge yogastillinger og andre øvelser i din undervisning af personer med sclerose eller andre motorisk udfordrende sygdomme(f.eks. parkinson eller gigt).

Du vil blive introduceret til restituerende yogastillinger, styrkende yogastillinger og balancestillinger, og hvordan du kan tilpasse hver stilling til den enkelte persons udfordringer.

Du vil blive introduceret til vejrtrækningsteknikker og meditation.
Det er ikke nødvendigt, at du har tidligere erfaring med yoga

Målgruppe: Alle aldersgrupper, alle niveauer, alle køn. Første 2 timer er særligt målrettet undervisere, sidste 2 timer er både for undervisere og brugere

Om instruktøren:

RYT 200(Ajarya Yoga Academy, Indien)
Yogaworkshop:
Yoga and sclerosis(Garth McLean)
Ashtanga yoga(Suddha Anand Yogshala, Rishikesh)
Simon Krohn
Cand.mag i Religionsvidenskab med speciale i moderne yoga
Yogaunderviser hos FOF Herning, Randers, Vejle og Fredericia
Yoga for folk med sclerose
Ashtanga yoga
Herreyoga

Et let og skånsomt program, som er lidt blidere end de andre.

I Del 1 belyser Henning hvordan vi kan integrere Yogatraditionen i eget liv. Henning taler om at søge det meningsfulde liv og den nærværende tilstand og få en øget følelse af indre ro midt i livets udfordringer. Yoga er bredere og mere end strækøvelser i den ene ende og streng askese i den anden, men en praksis og proces, som kan være en hjælper til at få en mere ro og mening og helhed i hverdagen. Der tages hul på hvad er EGO, at leve i nuet, Karma Yoga og Sankalpa og målet med livet.

Henning Daverne er inviteret til at tale om Yogatraditionen og kaste lys på Yoga i et bredere perspektiv end den vestelige udgave med fysiske øvelser og de 5 min daglige meditation. Henning tager i de 2 afsnit udgangspunkt i den integrerede form for yoga, og de begreber der oprindeligt er i Indisk tradition.

Se mere om Henning og hans undervisning på www.henningdaverne.dk http://www.henningdaverne.dk

Læs om Hennings kurser Det første i rækken hedder "Introduktion til filosofien bag Yoga" afhold i yogacenter www.yogakey.dk

https://yogajordemoder.com/201....6/12/23/yoga-i-den-o

Lya Saaek, underviser i Iyengar Yoga, viser dig her, hvordan du laver en yogaøvelse, som vi på dansk kalder for en håndstand. Den styrker dine håndled, arme og skuldre og åbner din brystkasse. Denne yogastilling giver dig energi og klarhed. Hold stillingen i 30-60 sek. Har du lyst til at dyrke yoga, så læs mere om FOF Aarhus' yogakurser her:http://www.fof.dk/aarhus/Kursu....soversigt/motion-og-

Dette er en dansk vejledning i den globale sadhana meditation fra spiritvoyage.
Du kan se den engelske version her: https://www.youtube.com/watch?v=lK_VOvy5jY0

Nicoline Topholt er en spirituel fitness atlet og lightworker og kundalini yoga underviser. Hun er her for at give dig spirituelle strategier og løsninger på dine hverdags problemer på en mere sjov og magisk måde, hver tirsdag. "Det er meningen at livet skal være begejstrende og du skal glæde dig til at stå op hver morgen!"

Kom og sig hej på http://www.soul-fitness.dk

Har du spørgsmål du gerne vil have en spirituel løsning på? "Behind every problem is a spiritual solution" Email contact@soul-fitness.dk med emnelinjen "Soul-fitness strategi, tak" og jeg vil besvare det for dig i en kommende Vlog.

Nicoline Topholt på Instagram: http://instagram.com/Soulfitnessgirl/
Nicoline Topholt på Facebook: https://facebook.com/NicolineTopholt

Read more about the course here: yogobe.com/courses/yoga-philosophy

Yoga has the potential to have a transformational effect on your life. Unfortunately, it is very easy to get lost in a yoga practice, and just about any pattern in your life can sneak into the practice. The control freak is likely to become a “yoga control freak”, and if you are a bit too attached to be a success, then it is straight forward to try and become a “yoga success”. This is not to point fingers, because we all have negative patterns that we get lost in. The big question is: Are you tired enough of these patterns to do something about them?

If you are serious about letting yoga have a profound, positive effect in your life, you need to look honestly at your life and your patterns, and you need to challenge yourself to actually try something new. This requires both courage and dedication, but it will most probably be worth the effort.

All levels are welcome to this course.

Read more about the course here: yogobe.com/courses/yoga-philosophy

Det var ved at være på tide, at Rasmus blev introduskeret for GTA 5 Online, så han kunne få en del af sjoven, som følger med. Se her hvordan Mester Steffen underviser sin elev, Rasmus, hvordan man færdes online-gaderne i San Andreas!

VORES OFFENTLIGE MINECRAFT SERVER:
78.46.97.248:25569

Vær retarderede med os på PSN:
GA_DK

Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music

Når vi optager gameplays på vores PlayStation 3, bruger vi en smart lille kasse som hedder "Happauge HD DVR", som kan købes i stort set de fleste el-forretninger.

Her er en video hvor vi viser hvordan man opsætter Hauppauge HD PVR:
http://www.youtube.com/watch?v=eF6Hs-nUfLE

Følg os på Twitter:
http://twitter.com/ubuntuhelpguy
http://twitter.com/iRazzmatazz
http://twitter.com/GamingAmmo

Like os på Facebook:
http://www.facebook.com//GamingAmmunitionDK

- Husk at subscribe for mere awesomeness!

i august 2019.
Lær nye redskaber til børnekirke, søndagsskole osv.

Du kan læse mere om uddannelsen på www.crossyoga.dk
Her kan du også tilmelde dig.
Early bird prisen betyder tilmelding senest d. 28. juni.

Her en spontan video, som jeg håber kan være et alternativ til den vanlige yoga undervisning.
Det er en video, hvor jeg inviterer til beroligelse af tanker og nervesystem, vha. bl.a. åndedræt.
Da vi i disse tider kan blive lidt grebet og ængstelige, og måske netop har brug for Karbech Yoga, er min intention at understøtte din gode praksis, ved at give dig noget du kan streame derhjemme, uden at skulle bevæge dig ud blandt mennesker.
Jeg håber det kan bruges så længe og at vi snart kan mødes IRL igen.
Pas godt på hinanden derude ?
Namaste

Gayatri Manik adalah instructor belajar di SehatSexy & Fit dan sekarang dia menjadi instuktor yoga dan Fitness.
Bagi anda yang tertarik menjadi intruktor yoga seperti dia, silahkan mendaftar di Link bawah ini. Ada yang online
https://www.youtube.com/channe....l/UClQoVFvBIX1rQNG_k
ttp://luisaturnip.com/e-ttc-teacher-training-course/
ada juga yang langsung ke Bali
http://luisaturnip.com/teacher....-training-course-in-

#luisaturnip #menjadiinstruktoryoga #kursusguruyoga

★☆★ BACAAN POSTINGAN BLOG: ★☆★
http://luisaturnip.com/category/artikel/

★☆★ SUBSCRIBE YOUTUBE AKU: ★☆★
Subscribe ► https://www.youtube.com/channe....l/UCs9iQH4l2fBZ-MvKg


UNTUK KONSULTASI LANGSUNG SILAHKAN MENDAFTAR JADI ANGGOTA VIP DI SehatSexy & Fit, KLIK LINK
http://luisaturnip.com/sehat-sexy-fit-vip-member/

★☆★ FOLLOW ME : ★☆★
Blog ► http://luisaturnip.com
Facebook ► https://www.facebook.com/LuisaTurnip.Official/
Facebook ► https://www.facebook.com/Sehat....Sexy-Fit-22718771782
Instagram ► https://www.instagram.com/luisaturnip/
Instagram ► https://www.instagram.com/sehatsexyandfit/

★☆★ PRODUK DAN KURSUS KAMI: ★☆★
DVD Yoga Untuk Tubuh Ideal ► http://luisaturnip.com/product/dvd-fit-yoga-luisa-turnip/
DVD Pemula Yoga ► http://luisaturnip.com/product/dvd-pemula-yoga-luisa-turnip/


★☆★ YOGA MAT TERBAIK: ★☆★
Black Pearl Mat yoga (POPULER!) ► http://luisaturnip.com/product/blackpearl-mat-yoga/



★☆★SUMBER TERPERCAYA: ★☆★
https://www.sehatsexyandfit.com/

Jika kamu menemukan video ini, berikan tanda suka.
Jika kamu mengetahui orang yang perlu melihatnya, bagikan.
Tinggalkan komentar dibawah ini sesuat dengan pikiran anda.
Tambahkan ke daftar putar jika kamu ingin melihatnya kembali.
Terima kasih!

En 12 minutters Yin Yoga sekvens til at vitalisere din nyrechi.

Yin yogaens lange stræk giver os lov til at vende fokus indad og mærke hvordan det står til. Når vi er i kontakt med os selv, kan vi bedre holde fokus og skabe et liv, der føles godt.

Trine er en af Sarah Powers' seniorlærer, og Sarah anbefaler Trine som en indfølende og kompetent underviser.

Jeg håber, at du kan bruge denne visualisering som afslapningsøvelse med dit barn. Det er en guidet visualisering, hvor vi tager på et magisk eventyr med et flyvende tæppe og flyver hen til vores eget særlige sted og får ny energi. Barnet lærer noget om at slappe af i kroppen og bruge sit åndedræt undervejs og at lytte ind til sit eget hjerte og finde de gode råd netop dér.

Jeg arbejder til dagligt med børneyoga, åndedræt, afslapning og meditation via mit arbejde i YogaRollinger Børneyoga, hvor jeg underviser bla skolelærere og pædagoger i at lave yoga og meditation med børn. Har du lyst til at vide mere, så kig ind på min hjemmeside:

www.yogarollinger.dk

Her kan du læse mere om hvad børneyoga er for en størrelse samt se mere om uddannelsen til børneyogalærer. Jeg tilbyder børneyogalæreruddannelsen mange steder i landet bla. i Aarhus, København, Hørsholm, Esbjerg og Svendborg. Jeg tager desuden ud og underviser specielle forløb på skoler, i børnehaver og helsehuse m.m.

God fornøjelse med visualiseringen sammen med dit barn. Smid meget gerne en kommentar om hvordan dit barn tager imod afslapningen.

Kærlige hilsner
Helle 'Dayal Kaur' Nissen, indehaver og børneyogalærer YogaRollinger

Jørn viser nogle gode øvelser mod kontorskader, som du kan let kan lave i en travl hverdag.

Tag det første skridt mod dine mål! For dig som med et målsætning om at blive sundere og give din livskvalitet et boost: På www.bookanaut.com finder trænere, undervisere eller behandlere, der alle kan hjælpe dig til en bedre hverdag. #sport #sundhed #levlivettildetfulde. Er du træner, behandler eller underviser: Bliv en del af BOOKANAUT – et gratis bookingsystem til dig, som gerne vil hjælpe danskerne til at blive sundere.

Sidder du meget ned ved computeren har du sikkert oplevet at have ondt i nakke og skuldre. Det rammer mange mennesker, og det skyldes gerne arbejdsbelastning. Belastningen fører ofte til spændinger i nakke og skuldre – og herefter hovedpine. Det kan løses med yoga øvelser:

Øvelserne kan du lave hjemme, og du behøver ingen yogamåtte. Stil dig på alle fire og sørg for at have stabilitet ned i underlaget. Isoleret set arbejder du oppe i skuldrebladene, hvor du ved indåndingerne samler skuldrebladene, så brystbenet bevæger sig lidt ned. Ved udåndingen breder du ud over skulderbladet. Når du har gjort det 5-7 gange, bevæger du dig tilbage på udåndningen. Her bliver du liggende og trækker albuerne ind til dine knæ. Knyt begge hænder og hvil panden på din knyttede næve. Når panden hviler på den knyttede næve, drejer du hovedet langsomt fra side til side. Du skal gøre det langsomt, så du har ro i nakken, mens du drejer. Hagen kigger mod den ene skulder, når du drejer den ene vej og mod den modsatte skulder, når du drejer modsat. Efter du har gjort det nogle gange, stopper du roligt, ligger panden i gulvet (hvis du kan) og tag armene ned langs siden af kroppen og slapper af.

Ret din opmærksomhed på yoga øvelser for skuldre og nakke, og du har stor mulighed for at ændre på din velvære generelt. Det er blot vigtig, at du gentager yoga øvelserne – gerne dagligt.

Læs mere om øvelser til skulder og nakke: http://bookanaut.com/dk/yoga-o....evelser-nakke-skuldr

Bliv inspireret til andre øvelser eller nye træningsformer:
https://bookanaut.com/dk/hold-i-nakken/
https://bookanaut.com/dk/ondt-i-nakken/
https://bookanaut.com/dk/parkour/

Feel your QI! This complete YOQI qigong flow routine designed for beginners to purge, tonify, regulate and circulate your qi.
View over 50 more YOQI video routines (not on YouTube) in the YOQI Video on Demand Library here: https://videos.yoqi.com/ . If you are interested to become a Certified YOQI Instructor we have also launched the Module 1 Online Training program. To learn more, visit https://www.yoqi.com.

Yoga er både et kraftfuldt og livsbekræftende redskab.

Kraftfuldt, fordi den styrker kroppen som ingen anden træningsform og giver os en unik kropsbevidsthed. Yoga giver os samtidig mental styrke, så vi kan håndtere modstand og udvikle os, når vi møder udfordringer i livet.

Livsbekræftende, fordi den åbner vores øjne for, at vi bevæger os rundt i en vidunderlig verden -- selv når vi ikke ser det. Livet bliver mere intenst, når vi praktiserer yoga; det gør os i stand til at se dybere ind i os selv, og vi opnår ro i sindet og et liv i balance.

Yoga er for alle mennesker i alle aldre uanset fysisk form. Den kan praktiseres over alt: på stranden, på græsplænen, på kontoret, på hotelværelset, på stuegulvet -- kun fantasien sætter grænser.
I en verden, hvor alt helst skal gå hurtigt, kan yogaen hjælpe os med at leve mere i nuet, så tanker og travlhed ikke løber af med os. Yoga forener krop og sind og gør det nemmere for os at være hundrede procent til stede i alt, hvad vi gør.

YOGA PÅ STUEGULVET, som her udkommer i en ny og forbedret udgave, er en træningsbog med skånsomme øvelser, som styrker musklerne, og giver mere fleksibilitet i kroppen. Øvelserne er for begyndere og let øvede med grundig instruktion. Bag i bogen finder du seks yogaprogrammer, som du kan lave derhjemme, samt en cd med to indtalte programmer.

Louise Fjendbo Jørgensen har praktiseret yoga siden 2000 og undervist siden 2004. Ud over flere yogalæreruddannelser er Louise uddannet cand.mag. og indehaver af yogastudiet Yogaliving, hvor hun underviser på fuld tid. Desuden fungerer hun som yogaskribent i magasinet "I form". Endelig holder Louise yoga-retreats i Danmark og udlandet, uddanner yogalærere hos Yogaliving og underviser i yoga på virksomheder.

Se også: www.yogaliving.dk

Isha Hatha Yoga School delivers classical Hatha Yoga in its full depth and dimension. It is Sadhguru's vision to offer this ancient science in all its purity and make it available to every individual. As a step towards realizing this vision, he has devised the Hatha Yoga Teacher Training Program.

Please visit http://www.IshaHathaYoga.com for more information.

Isha Foundation is a non-religious, not-for-profit, public service organization, which addresses all aspects of human well being.
http://www.ishafoundation.org/

Learn more about Sadhguru
http://www.sadhguru.org

Free Guided Meditation by Sadhguru at
http://www.ishafoundation.org/Ishakriya

Official Facebook Page of Isha Foundation
https://www.facebook.com/ishafoundation

Official Twitter Profile of Isha Foundation
https://twitter.com/ishafoundation

Brug hjernen til en forandring - Lær Mind Yoga online

I mit online klasseværelse lærer du "hvad og hvordan" teknikker til Mind Yoga.
Herefter er det bare at praktisere og venter på resultaterne ;-)
Find kurser her: https://www.annelisedahl.dk/bu....tik/online-kursus-mi

Lya Saaek, Iyengar Yoga-underviser, viser dig her en yogastilling, som åbner dine skuldre og din brystkasse, smidiggør dine arme og giver dig energi. Den kan laves stående med en klods eller for de mere øvede siddende med en klods. Husk at udføre stillingen for begge sider af kroppen. Tilmeld dig et af Lyas yogahold hos FOF Aarhus på: http://www.fof.dk/aarhus/Kursu....soversigt/motion-og-

Jakarta, tvOnenews.com - Sejumlah imbauan sudah dikeluarkan pemerintah untuk mencegah penyebaran virus corona ini meluas. Imbauan itu salah satunya adalah physical distancing, yang sebelumnya disebut social distancing atau menjaga jarak dengan orang lain. Upaya itu antara lain dilakukan dengan bekerja, belajar, dan beribadah dari rumah. Kemudian tidak berkumpul dengan jumlah orang banyak.

Blid (jule) Hatha Yoga praksis til hele kroppen med Line Fricke hos Studio Ribe. Med bevidsthed på vejrtrækningen og at være tilstede i vores krop i stillingerne. Find mere ro i vejrtrækningen, i kroppen, mentalt. Følg Line Fricke Yoga på Facebook eller www.studioribe.com for retræter i jylland, events & undervisning i Ribe.

Lyt altid til din egen krop og praktiser med respekt for evt. skavanker og begrænsninger.

Musik i baggrunden er Krishna Das som laver fantastisk kirtan, den smukkest spirituelle musik der går lige i hjertet.

Spm og forslag er mere end velkomne i kommentarfeltet.

Vejleder: jordemoder og yogalærer Ambika Marianne Ravn.
Øvelserne ligger som menu-punkter øverst i billedet, så du kan klikke frem til den du vil lave - hvis ikke du vil lave hele programmet.
Hver af de 8 øvelser ligger også som separate film på youtube, her er også links i rækkefølge:
Afspænding og åndedrætstræning: https://www.youtube.com/watch?v=lA9Hsob9Y_c
Venepumpeøvelse: https://www.youtube.com/watch?v=7KR-Rx-uqQA
Bækkenbundstræning: https://www.youtube.com/watch?v=oRv3mirYZ2w
Rygøvelse: https://www.youtube.com/watch?v=V9jpzD76BYs
Bækkenrotation: https://www.youtube.com/watch?v=AlT4dKzvOyg
Åbne kæbe, håndflader og bækkenbund: https://www.youtube.com/watch?v=nrsBtTFcG90
Åbne bækken: https://www.youtube.com/watch?v=JF3UCm3QqnM
Hvilestilling: https://www.youtube.com/watch?v=DzZ4eCvLsVA

Her 3 hurtige træningsvideo'er: med instruktion i
Dybt åndedræt: https://www.youtube.com/watch?v=zDuGo76oxY0
Overfladisk åndedræt: https://www.youtube.com/watch?v=plCtdurMSoA.
Og her finder du motivation for at træne: https://www.youtube.com/watch?v=xuPwKX1dWz0.

15 minutters Kundalini Yoga Øvelser, åndedræt og meditation for stress og PTSD (Post traumatic Stress Syndrom), der kan ændre din opfattelse af dig selv (hvem du er).

Er du stress ramt eller har post traumatisk stresss syndrom, tager medicin eller har fysiske ubalancer (som f.eks. for højt eller lavt blodtryk), så tal med din læge og/eller terapeut, før du følger denne video.

Surprét guider dig igennem 4 øvelser og en meditation, der kan hjælpe dig til at slippe stress, negative tanker og negative tankespiraler og flash-backs.

Surprét er international cerificeret Kundalini Yoga lærer, og underviser stress ramte og PTSD ramte på krisecentre. Derudover har Surprét private yoga hold, tema aftener og retreats i Helsinge.

Find mere info: www.surpret.dk

Yoga uddannelse 4 pladser tilbage. Lær at undervise gennem rytme, flow og puls
Chloé er selv uddannet af Shiva Rea, som var med til at skabe vinyasa flow.
Læs mere https://yogazensation.dk/yoga-uddannelse/
Opstart 24. Jan. 2020

i august 2019.
Lær nye redskaber til børnekirke, søndagsskole osv.

Du kan læse mere om uddannelsen på www.crossyoga.dk
Her kan du også tilmelde dig.
Early bird prisen betyder tilmelding senest d. 28. juni.

Lya Saaek, Iyengar Yoga-underviser, viser dig her en yogastilling, som åbner dine skuldre og din brystkasse, smidiggør dine arme og giver dig energi. Den kan laves stående med en klods eller for de mere øvede siddende med en klods. Husk at udføre stillingen for begge sider af kroppen. Tilmeld dig et af Lyas yogahold hos FOF Aarhus på: http://www.fof.dk/aarhus/Kursu....soversigt/motion-og-

Kundalini Yoga med Helle Dayal Kaur Nissen fra YogaHuset Esbjerg. Her underviser Helle i kundalini yoga efter Yogi Bhajan med serien Kriya for elevation, som er en serie, der opløfter din bevidsthed og giver ny energi og vitalitet.

Helle underviser i kundalini yoga I YogaHuset Esbjerg mandage kl. 18-19.30 og torsdage kl. 8.15-9.45. Du kan se mere om Helles hold på hjemmesiden: www.yogahuset-esbjerg.dk

Lya Saaek, som underviser i Iyengar Yoga, viser dig her en yogastilling, som styrker dine knæ og ben samt åbner din lyske og dit bækken. Øvelsen løfter din energi og lærer dig udholdenhed. Som nybegynder har du brug for en væg til at lave stillingen opad. Du skal træne stillingen i 30-60 sek. til hver side.

What Happens at 03:30 am? "03:30 am. Something Powerful Happens at This Time." Sadhguru

Join the Live Accelerator Course: http://bit.ly/2Hap7Nu

►This video was uploaded with the permission of the owner.
Special thanks to our friends at LONDON REAL for this amazing interview
Subscribe to their channel here: https://www.youtube.com/user/LondonRealtv

========================================================

►MOTIVATIONAL CLOTHES Be a Dreamer http://onlydreamersallowed.com

►If you struggle and have a hard time, consider taking an online therapy session with our partner BetterHelp - http://tryonlinetherapy.com/videoadvice

=====================================================

SUBSCRIBE to Be Inspired - Smart if you want to find out useful life hacks. - https://www.youtube.com/channel/UC0HG

=====================================================

Speaker: Sadhguru

=====================================================

Music licensed through Audiojungle.

=====================================================

Footage licensed through Videoblocks, Videohive and Filmpac.

=====================================================

Pilates program. Sammensæt dit personlige pilates program, og træn pilates, hvor som helst og når som helst med http://www.pilates-uddannelsen.dk gratis online træningsvideoer.

Double leg strectch/tag hatten af (fødderne i gulvet) 0:25
Double leg strectch / Tag hatten af 1:26
Scissors / Saksen 2:59
One leg kick / Enkelt benspark 4:30
Breatstroke / Brystsvømning 6:04
Shell strectch 6:58
Saw / Saven 7:54

Træningsvideoen er udarbejdet og udgivet af
http://www.pilates-uddannelsen.dk

15 minutters Kundalini Yoga Øvelser, åndedræt og meditation for stress og PTSD (Post traumatic Stress Syndrom), der kan ændre din opfattelse af dig selv (hvem du er).

Surprét guider dig igennem 4 øvelser og en meditation, der kan hjælpe dig til at slippe stress, negative tanker og negative tankespiraler og flash-backs.

Surprét er international cerificeret Kundalini Yoga lærer, og underviser stress ramte og PTSD ramte på krisecentre. Derudover har Surprét private yoga hold, tema aftener og retreats i Helsinge.

Find mere info: www.surpret.dk

HYPNOSE v/ Mette Aalykke - LivskvalitetsPartner

www.HypnoseHorsens.dk - Hypnoseterapi og NLP terapi
www.LivskvalitetsPartner.dk - Livskvalitetswebshop med Hypnose.
www.Fødselsforberedelse.dk - Online Fødselsforberedelse
www.TrivselsCoaching.dk - MentalCoaching

Vi tilbyder den bedste yoga uddannelse i København indre by. Fantastiske yoga instruktører, faciliteter og certificeret af Yoga Allliance institutet hvilket vil give dig muligheden for at undervise over hele verden.

Få mere information: http://www.hotyogacph.dk/teacher-training

Kontakt os vedrørende spørgsmål:
info@hotyogacph.dk
tlf: 5388 1209

--

We offer the best yoga education in central Copenhagen. Great teachers, facilities and international Yoga Alliance certified certification will allow you to teach yoga all around the world.

See more: http://www.hotyogacph.dk/teacher-training

Contact us if you have any questions:
info@hotyogacph.dk
Tel: 5388 1209

Underviser i Iyengar Yoga, Lya Saaek, viser dig en genopbyggende stilling for nervesystemet og de indre organer, som skal holdes i mindst 8 min. Yogaøvelsen er god for kvinder i alle aldre og åbner din brystkasse og bækken op samt lader energien flyder frit i hele kroppen. Yogastillingen kræver en del redskaber (pølle, tæpper, bælte og evt. klodser).

Det var ved at være på tide, at Rasmus blev introduskeret for GTA 5 Online, så han kunne få en del af sjoven, som følger med. Se her hvordan Mester Steffen underviser sin elev, Rasmus, hvordan man færdes online-gaderne i San Andreas!

VORES OFFENTLIGE MINECRAFT SERVER:
78.46.97.248:25569

Vær retarderede med os på PSN:
GA_DK

Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music

Når vi optager gameplays på vores PlayStation 3, bruger vi en smart lille kasse som hedder "Happauge HD DVR", som kan købes i stort set de fleste el-forretninger.

Her er en video hvor vi viser hvordan man opsætter Hauppauge HD PVR:
http://www.youtube.com/watch?v=eF6Hs-nUfLE

Følg os på Twitter:
http://twitter.com/ubuntuhelpguy
http://twitter.com/iRazzmatazz
http://twitter.com/GamingAmmo

Like os på Facebook:
http://www.facebook.com//GamingAmmunitionDK

- Husk at subscribe for mere awesomeness!

Lækkert TRX Yoga Flow til at arbejde på din smidighed og kommer ned i gear :-)

Dorte Toft Skov- personlig træning og kostvejledning er en af de mange dejlige TRX-instruktører vi kender, og hun har hjulpet os med at sammesætte et dejligt flow. Hun fører dig igennem 3 øvelser, som giver dig fokus på smidighed og stræk.


➡️➡️➡️
TAG TRX for YOGA-kursus online: https://www.activeaid.dk/kurse....r/trx-digitale-kurse
➡️➡️➡️




Husk at følge Dorte på Instagram: instagram.com/dortetoftskov_personligtraener/

Join us on your mat for this informative journey of Ashtanga Yoga. Ashtanga yoga is a beautiful practice incorporating breath with movement, creating heat and purifying the body. With practice, it becomes a moving meditation, offering strength, flexibility and peace of mind.

Purchase your course here:

https://fightmasteryoga.vhx.tv..../products/ashtanga-c


USE THE OFFER CODE: FIGHTMASTER
and get your course for $50 Until October 17th

Please donate: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=7S55BFQZA6PKS

For Amazon purchases please use this link http://www.amazon.com/?tag=fightyoga-20

Please subscribe! http://bit.ly/1mzfCpl

All your strength comes from the core. Get my free core class here https://www.myyogapal.com/core-sign-up and develop strength where you need it most.

Welcome to the Fightmaster Yoga channel!

Yoga videos to make you feel better.

Life is hard.

I know what it feels like to be overwhelmed, overweight and either depressed or stressed out. I've been there.

My name is Lesley Fightmaster. I am a yoga teacher trainer. I have taught thousands of classes. I've seen amazing transformations in people just like you.

New to yoga? Try my 30 day yoga for beginners and beginners yoga playlists.

For a yoga workout try my hatha yoga happiness program or yogafix90. Also find yoga for weight loss, total body yoga, vinyasa yoga, and Ashtanga classes. Each class is a full body yoga stretch.

You might also enjoy my detox yoga, energizing yoga, morning yoga or yin yoga for deep stretching.

If you practice even 10 minutes a day I guarantee you will feel better.

Subscribe to this channel because yogi's around the world have changed their lives for the better and you can too. #yoga #Hatha #vinyasa


Filmed at http://www.pacificashtanga.com

http://fightmasteryoga.com/
https://www.facebook.com/fightmasteryoga
Follow me on Twitter: https://twitter.com/fightmasteryoga
Follow me on Instagram: http://instagram.com/fightmasteryoga
Follow me on Google + :https://plus.google.com/u/0/b/....10801636639773593160

Hør Lya Saaek, Iyengar Yoga-underviser hos FOF Aarhus, fortælle om baggrunden for Iyengar Yoga, hvad det er godt for og hvordan det praktiseres. Du kan læse mere om FOF Aarhus' store udvalg af yogakurser på http://webadmin.fof.dk/aarhus/....Kursusoversigt/motio

Optagelsen er lavet af fotojournalist Jørgen Diswal.

Se hvordan det er få privat undervisning af yogainstruktør Jørn Nørtoft.

Tag det første skridt mod dine mål! For dig som med et målsætning om at blive sundere og give din livskvalitet et boost: På www.bookanaut.com finder trænere, undervisere eller behandlere, der alle kan hjælpe dig til en bedre hverdag. #sport #sundhed #levlivettildetfulde. Er du træner, behandler eller underviser: Bliv en del af BOOKANAUT – et gratis bookingsystem til dig, som gerne vil hjælpe danskerne til at blive sundere.

Jørn Nørtoft er eksamineret Dansk Yoga-underviser. Han er uddannet gennem Dansk Yogas 2-årige yogalæreruddannelse med 800 registrerede undervisningstimer.

For Jørn er yoga en fantastisk metode til at styrke og smidiggøre kroppen indefra. Du bygger bro mellem krop og sind gennem din vejrtrækning – på den måde kan du få mere overskud i hverdagen.

Alle kan være med, når der dyrkes yoga hos Jørn. Dit niveau er ikke vigtigt. Det vigtigste for Jørn, som yoga-lærer, er, at der ikke stilles krav til, hvad du skal præstere. Han møder dig, hvor du er og sammen finder i dine behov og guider dig hen til dit mål.

Mangler du overskud i hverdagen? Føler dig stresset, udbrændt eller presset? Ønsker du at styrke din krop eller mangler du et pusterum, hvor du kan komme helt ned i gear? Måske er yoga noget for dig.

Alle Jørns elever er vedholdende i deres beslutning om at bevare roen, styrken og smidigheden, så de fysisk og mentalt har overskud i hverdagen.

Læs mere om privatundervisnig i yoga: http://bookanaut.com/dk/yoga-med-joern-noertoft/

Bliv inspireret til andre øvelser eller nye træningsformer: http://bookanaut.com/dk/bliv-inspireret/

En grundkurs i Mediyoga är en sex veckors onlinekurs där du får lära dig de yogiska teknikerna och göra yogan hemma. Vi börjar 9/5 och slutar 20/6.
Läs mer och anmäl dig här: http://[a]www.yogakosthalsa.se%2Fgrundkurs-i-mediyoga-online.html[/a]



Vore kul om du också följer mig på:
Facebook: https://www.facebook.com/YogaKostHalsa
Instagram: https://www.instagram.com/yogakosthalsa

Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då: https://www.facebook.com/group....s/yogakosthalsasonli

Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips, matinspiration och mina events: http://[a]www.yogakosthalsa.se%2Fnyhetsbrev.html[/a]

Varma hälsningar
♡♡♡
Helén
Yoga.Kost.Hälsa
www.yogakosthalsa.se